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其他資訊
「四捨五入」，代表我們從四十多歲，
進入另一階段，叫做「五」的日子，
我們無法避免，因為這是生命的季節。
就像青春期是在「轉大人」一般，
四十歲後，是調整身心的另一個良好時機！
只要了解、順應身體變化，重新調整生活步伐、降低壓力，
就能讓五十以後的人生仍然保持健康、心靈更加自在美好。
在攝氏零度的氣溫下，熱到汗流浹背；常在半夜突然醒來後，就眼睜睜捱到天亮；新學一門課程，今天學、明天忘；食量減少了，體重卻無情地一路往上升……
原來，我已經進入更年期了！
站在這個中年人生的分水嶺，我們得要重開一個帳戶，
開始存款：存飲食款、運動款、心態款和知識款，
回頭檢視自己的生活方式，著手改變，就能柳暗花明、海闊天空。
49.5歲才在美國念大學的丘引，因選修了「女人健康」課，開啟了更年期的研究，也修習了老年學與教育學，更重要的是，她自己也經歷這段時期。雖然她自己的更年期走順了，但周圍的朋友，不論男女，常掙扎與不知所措更可惜的是，很多人不知道他們的更年期問題，其實自己就能夠解決。也因此，她雖然不是從事醫護工作，卻能夠以親身經驗，把更年期的點點滴滴，娓娓道來，活靈活現，讓讀者更能從中吸收一些貼切經驗，期望能幫助更多中年人能再一次順利的「轉大人」。
本書不是依醫學界純以「疾病」看待更年期的方式寫作而成，書中除了闡述各種更年期的症狀及兩性差異外，也從舒壓、睡眠、飲食、營養補充等不同環節，整理出讀者可以借用的一些方法：
※存飲食款
大量且多元的蔬菜水果、低糖低脂肪，吃好油，搭配地中海飲食。
※存運動款
跳繩、慢跑、跳舞、瑜伽、太極……，都能讓你從頭到腳、從裡到外都健康。
※存心態款
更年期不是病，而是在轉型，要順水推舟，讓自己脫胎換骨。
※存知識款
了解更年期、了解自己，多方學習各種知識，讓大腦活化、人不老。
活力推薦
梁錦華 美國功能醫學暨抗衰老醫學專科醫師
夏韻芬 中廣「理財生活通」節目主持人
- 作者： 丘引 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2015/06/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲全球行動通訊大會（MWC）將在26日於巴賽隆納登場，圖為2017年展場試驗5G技術照。（圖／記者洪聖壹攝） 財經中心／綜合報導 全球行動通訊大會（MWC）將在26日於巴賽隆納登場，國內5大電信業者都將派高階主管前往取經，而中華電、遠傳也將展示5G、AI人工智慧與IoT技術，並模擬其應用於地震與崩塌山洞的逃生狀況或是預測台北、台中、高雄市空氣品質。 MWC向來是安卓手機發表年度旗艦機的重要大展，也是各國電信業者展現通訊尖端技術的場所，今年的MWC將於2月26日到3月1日在巴塞隆納登場，包括三星、小米、諾基亞、聯想、LG、索尼、華碩等，都將在MWC發表新旗艦機，而台灣科技大廠宏達電、華碩、廣達、中磊等也將出席；在台灣電信業者方面，除了5大業者包括中華電信、遠傳、台灣大哥大、台灣之星、亞太電信皆出席，且還有相關展示。 中華電信部分，今年將由總經理謝繼茂、執行副總林國豐帶隊，於MWC設攤展示5G技術實驗成果，以及與日本DOCOMO母公司NTT電信商所發展的SDN（軟體定義網路）、企業應用及核心網路最新研發技術。不僅如此，中華電信先後在去年與今年分別和愛立信、諾基亞以及經濟部主導的5G聯盟如聯發科等簽訂5G合作備忘錄，今年也將展示更具體的5G合作技術。 ▲遠傳與GSMA IoT Big Data團隊建置的空氣品質預測模型準確率達 75%-82%，圖為空汙示意圖。（圖／記者季相儒攝） 台灣大哥大今年則由商務長谷元宏、技術長揭朝華、營運長吳傳輝前往MWC取經。 遠傳部分則是派出網路技術部執行副總饒仲華、企業暨國際事業群執行副總曾詩淵、及企業策略暨發展辦公室執行副總李聖珉等人出席。另外，遠傳也將展示與GSMA IoT Big Data團隊合作近3個月建置的「The Air We Breathe」，以「倫敦空氣預測模型」為基礎，結合遠傳的Mobile Data預估區域的人口密度，以及發電量公開數據資料，並將IoT運用在預測台北、台中、高雄未來24小時的空氣品質。其中台北因為地理環境與倫敦類似，目前預測模型準確率達 75%-82%；台中和高雄的準確率也達65%-78%。 台灣之星總經理賴弦五、行銷事業部資深副總朱曉幸、及網路事業部資深副總陳佐銘將參加MWC大會。台灣之星今年入圍「2018 Global Mobile Awards全球行動通訊大獎」「Best Mobile Operator Service for Consumers最佳消費者行動通訊服務」獎項，該獎項將於26日當地下午時間頒獎，成為全台電信業唯一、也是台灣之星第二次獲得全球行動通訊協會入圍肯定。 ▼MWC 2017展場。（圖／記者洪聖壹攝）
▲杜拜哈里發塔(Burj Khalifa)。（圖／達志影像／美聯社） 記者翁嫆琄／台北報導 有媒體報導，一名我國7歲女童自杜拜搭機赴慕尼黑途中因高燒猝逝，外交部12日說明，據查證，該名女童實際年齡5歲，於搭機途中因病猝逝，由於該班機因此臨時降落於科威特機場，我駐科威特代表處於接獲消息後，第一時間即派員前往機場與女童家屬會合。 外交部說，外館除予慰問外，並全程陪同協助家屬辦理入境、赴警局備案、申辦死亡證明等手續；駐處同時配合科威特法規，協同科方封棺並辦理遺體出境文件。大使牟華瑋並赴旅館探視慰問，家屬對駐處積極協助十分感謝。
▲杜拜哈里發塔(Burj Khalifa)。（圖／達志影像／美聯社） 記者翁嫆琄／台北報導 有媒體報導，一名我國7歲女童自杜拜搭機赴慕尼黑途中因高燒猝逝，外交部12日說明，據查證，該名女童實際年齡5歲，於搭機途中因病猝逝，由於該班機因此臨時降落於科威特機場，我駐科威特代表處於接獲消息後，第一時間即派員前往機場與女童家屬會合。 外交部說，外館除予慰問外，並全程陪同協助家屬辦理入境、赴警局備案、申辦死亡證明等手續；駐處同時配合科威特法規，協同科方封棺並辦理遺體出境文件。大使牟華瑋並赴旅館探視慰問，家屬對駐處積極協助十分感謝。
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